肚子一般指腹部，受凉腹胀、打嗝可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
平时避免吃一些容易产气的食物，如红薯、豆制品、甜食等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些容易消化的食物，避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重胃肠道的负担，加重病情。
2、适当运动
可以适当进行一些运动，如慢跑、散步等，可以促进胃肠道的蠕动，加快食物的消化，也可以促进胃肠道内气体的排出，从而缓解不适的症状。
3、药物治疗
如果患者出现上述不适的症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，可以有效改善胃肠道的蠕动，促进胃肠道内气体的排出，从而缓解不适的症状。
除了上述方法以外，还可以通过中医理疗的方式进行缓解，必要时可以在医生的指导下通过中医按摩的方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，避免过度紧张，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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