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舌苔黄腻，晚上睡眠不好，早晨三点多就醒

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好，舌苔黄这个情况下，有可能是因为有消化不良，或者是肠胃功能紊乱的情况，所以的话是可以使用一些肠道益生菌来改善，并且注意避免辛辣刺激的食物，以及不易消化的食物。因为有这个睡眠质量不好的情况下，也是会导致这个状况的，您平时注意调整好压力状况，避免这个神经衰弱的，可以使用一些谷维素。
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2023-03-09 浏览100次
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