咽喉炎已35年，老是有痰可以通过药物治疗、饮食调理、生活调理等方式进行改善。
1、药物治疗
若患者本身患有咽喉炎，炎症长期刺激咽喉部位，会使局部出现肿胀、充血、分泌物增多等情况。患者可在医生指导下使用西地碘含片、西瓜霜润喉片等药物进行改善，也可以合理搭配使用清喉利咽颗粒、一清胶囊等药物进行治疗。
2、饮食调理
咽喉炎患者在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以为身体补充所需要的维生素以及微量元素，一定程度上能够缓解症状。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。
3、生活调理
在平时要养成良好的生活习惯，注意多喝水，保持一定的运动量，有利于提高自身免疫力，对身体有一定的好处。
除此之外，也可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行改善，如果患者病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
西地碘含片
复方草珊瑚含片
清热消炎宁胶囊
