39问医生

如何保证宝宝健康成长

张碧云儿科主治医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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保障宝宝健康成长，关键在于均衡营养、充足睡眠与适当运动。母乳喂养至六个月，随后添加辅食，确保各类维生素和矿物质摄入。每日保证至少16小时睡眠，规律生活作息有助于生长发育。鼓励宝宝多做户外活动，增强体质。定期健康检查，及时预防接种，发现问题早治疗。家长的关爱与引导，也是孩子身心健康的重要因素。

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2025-02-25 浏览100次

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