一般没有上胳膊疼的抬不起来怎么治疗最有效的说法。上胳膊疼的抬不起来，可能是由于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因所引起，建议患者根据不同病因进行对症治疗。
1、肌肉劳损
肌肉劳损多是由于长期从事重体力劳动，或上肢长期负重过大所致，患者可能会出现上胳膊疼痛、酸胀、无力等症状。建议患者适当休息，同时可以通过热敷的方式缓解症状。
2、肩周炎
肩周炎是指肩关节周围软组织发生炎症，可能与长期缺乏运动、局部外伤、软组织退行性变等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、美洛昔康等药物缓解症状。同时，患者也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。
3、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。通常会表现为颈肩部疼痛、上肢放射性疼痛、上肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。日常生活中也要注意休息，避免长时间低头。
除此之外，上胳膊疼的抬不起来还可能与肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、肘关节损伤等原因有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
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