39问医生

我70年的男性

刘希高 泌尿外科 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三级甲等
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70岁的男性一般是属于高龄老人,随着年龄的增长,身体各个器官都会出现退行性变化,建议平时要多注意休息。

随着年龄的增长,身体各个器官都会出现退行性变化,身体各个器官的功能也会下降。一般情况下,男性的衰老年龄在70岁左右,而且男性的身体素质也会比女性的好,所以70岁的男性一般是属于高龄老人。

在日常生活中,要注意养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等,有利于补充身体内所需要的营养成分。适当进行体育锻炼,比如打太极、慢跑、瑜伽等,有利于提高自身的免疫力。

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2023-07-22 浏览100
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