妇女绝经后食用石榴、玉米、豆浆等食物可以增加阴道的分泌物分泌。
绝经期后阴道干燥是很常见的。若对性生活有严重的影响时，可以口服黄体酮来改善症状。女性在更年期后会出现雌激素、卵巢功能、性欲等方面的衰退。如果有很大的不良反应，可以口服黄酮胶囊、尼尔雌醇、己烯雌酚等药物。如果出现身体不舒服的症状，应立即去医院就诊，并根据医师的指导进行相应的处理。
更年期女性要养成一个良好的生活习惯，保持良好的精神状态，不要熬夜，也不能久坐。可以每天进行慢跑、负重等锻炼。多吃新鲜的水果，蔬菜和豆类产品。
绝经期后阴道干燥是很常见的。若对性生活有严重的影响时，可以口服黄体酮来改善症状。女性在更年期后会出现雌激素、卵巢功能、性欲等方面的衰退。如果有很大的不良反应，可以口服黄酮胶囊、尼尔雌醇、己烯雌酚等药物。如果出现身体不舒服的症状，应立即去医院就诊，并根据医师的指导进行相应的处理。
更年期女性要养成一个良好的生活习惯，保持良好的精神状态，不要熬夜，也不能久坐。可以每天进行慢跑、负重等锻炼。多吃新鲜的水果，蔬菜和豆类产品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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