39问医生

怎么提高银屑病患者的睡眠质量

殷致宇 皮肤内科 医师
北京京城皮肤病医院 三级
咨询
您好,银屑病经常会出现在人们的生活中,患有疾病的患者要注意:
一、患者应该注意晚间的用餐
银屑病患者在晚餐时间,应该尽量吃一些容易消化的,不会造成胃肠负担的清淡食品,例如豆制品、适量的鱼及海鲜、少纤维的蔬菜等。这样是非常有利于银屑病患者睡眠的。
二、在患者在睡前时,适当的泡脚
对于睡前用热水泡脚可以使银屑病患者的血管扩张,引导气血下行,诱发睡意,使入眠时间明显缩短,从而提高了银屑病患者的睡眠质量。
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2013-11-20 浏览100
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