引起腰部总感觉不舒服的原因不一，需根据具体原因进行处理，此类症状多考虑是腰部受凉导致的，也可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病有关。
1、腰部受凉
如果患者不注意腰部的保暖，导致腰部受凉，可能会引起局部血液循环不畅，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过局部按摩的方式进行改善，有利于血液循环，也可以通过局部热敷的方式改善。
2、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰肌劳损，患者通常会出现腰部酸胀、疼痛等症状，严重时可能会出现活动受限的情况。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，还要注意多休息，避免长时间过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
造成腰椎间盘突出症的主要原因包括外伤、长期劳动或遗传等，患者可能会出现局部组织炎症水肿的情况，大多患者可能会伴随腰部疼痛、活动受限、下肢麻木等症状。此类患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行治疗，也可以通过骨盆牵引的方式进行改善。
除此之外，此类症状也可能与腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
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