睡觉之前躺下去头晕多考虑是睡眠不足引起的，也可能与颈椎病、耳石症等原因有关，可以根据引起的病因进行对症治疗。
1、睡眠不足
长期睡眠不足容易导致脑部缺血、缺氧，从而出现头晕、头痛等症状。可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、颈椎病
长期低头工作，可能会导致颈椎发生退行性病变，从而出现上述症状。可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，能够减轻对神经根的压迫。
3、耳石症
头颅外伤可能会导致耳石脱落，从而出现头晕、恶心等症状。可以通过耳石复位的方式进行改善。
除此之外，也可能是高血压、脑梗死等疾病造成的。
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