34岁头晕多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是前庭神经元炎、颈椎病等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、不良生活习惯
长期大量吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，容易导致神经功能紊乱，从而出现身体乏力、头晕等症状。患者可以通过调整作息的方式进行改善，建议晚上10点之前入睡，第二天早上6点起床。同时还需要改掉不良的生活习惯，避免吸烟、喝酒。
2、前庭神经元炎
前庭神经元炎是由于前庭神经发生炎症性病变引起的，患病以后可能会出现眩晕、眼球震动、共济失调等症状。患者可在医生的指导下，使用龙片、氢化可的松片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以通过康复训练的方式进行改善。
3、颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，患病以后可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕等症状。建议患者通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行辅助治疗。
除此之外，还可能与高血压、低血糖等疾病有一定关系。建议患者及时前往医院就诊治疗。
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