你好，你目前的情况是活动前或者活动开始时候膝关节僵硬和肿胀，个人还是考虑是活动不够，循环不畅所致的症状，需要锻炼，如果有滑膜炎在抽膝关节看看有没有液体，可以实验性穿刺看看，如果不锻炼关节时间久了更不容易恢复的
提问者对于答案的评价：
askX8RR4：谢谢你，张教授，我会按你的建议去做。
- 网友****：专家你好，活动前或者活动后膝关节僵硬和肿胀，晚上垫高患肢，早晨肿胀稍轻，但活动后会看到明显肿胀严重。我现在主要是慢慢练习上楼梯，但需要手的配合，而且吃力。还需要继续扳腿吗，我很担心，运动量明显减小了，主要受门诊医生的说教，我该怎样，药还吃吗？能热敷吗?请赐教！
- 医生回复：你好，只是单纯的一点病史交流，因为没有看到你的具体情况，我的建议只是提供参考好吗，现在主要是恢复你的膝关节功能最重要，活动后肿胀也是正常的
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