刘绍伟的神奇增高日记网友们评论都还可以，_39问医生

刘绍伟的神奇增高日记网友们评论都还可以，

曾宪付泌尿外科主任医师

随州市中医医院三级甲等

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你好，那么应该来说还是可以增高的。25岁之前还有很大一部分的人骨骼并未完全骨化，也就是说骨骼线假性闭合！骨骺线假性闭合就是说：骨骺线看起来闭合了，其实还没有真的闭合，说明你还有长高的空间，至于能长多高，那谁也不敢给你保证，这取决于你的基因和你的营养,运动状况等等，很多因素所决定的，不过我敢说你一定还会长的．还有一个重要的就是身体状态，成年人想继续长高，首先要有一个好的身体，科学合理的饮食生活习惯很重要。成年人可以在平时多加强有关增高方面的体育锻炼，比如，经常做一些有利于人体骨骼纵向生长的拉伸运动，引体向上，摸高，高抬腿等都有利于人体增高。还有一种方法就是在小腿上绑上十公斤左右的沙袋，然后坐在一个高处，腿耷拉在下面，长期坚持，也可以使骨骼得到有效地刺激，从而迸发生长的潜能。同时还需要加强营养，多补充钙剂。

2019-03-05 浏览100次

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