29岁老是犯困想睡觉多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而引起困倦、乏力等症状。建议保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
2、缺铁性贫血
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内铁元素摄入不足，从而诱发该疾病，使身体出现缺氧、头晕、乏力等不适症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。也可遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
3、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，使患者出现易疲劳、失眠、情绪激动等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，同时要注意保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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