睡觉磨牙已经有二十多年了，最近比较严重.

睡觉磨牙已经有二十多年了，最近比较严重，可能是精神压力过大、咬合关系不良、神经功能紊乱等原因导致的。

1、精神压力过大

如果患者平时精神压力过大，可能会出现磨牙的情况，建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗。

2、咬合关系不良

如果患者存在咬合关系不良的情况，可能会导致牙齿咬合异常，从而出现磨牙的症状。建议患者可以去正规的医院进行正畸治疗。

3、神经功能紊乱

如果患者存在神经功能紊乱的情况，可能会导致大脑的部分区域处于兴奋的状态，从而引起磨牙的症状。建议患者可以在医生的指导下使用谷维素、维生素B12等药物进行治疗。

除此之外，还可能与肠道寄生虫、缺钙等原因有关，建议患者及时就医，明确诊断，对症治疗。

你好，出现磨牙加重现象，可能与你这段时间身体过于劳累有关，需要注意多休息，情绪不要波动太大。你这已经形成了习惯性磨牙，很难矫正，可以考虑到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。这样可以减轻对牙齿的损害。