几天一次大便算正常_39问医生

医生回答

方霖主治医师三甲

南方医科大学南方医院消化内科

一般情况下，成人每天排1-2次大便是正常的。如果出现便秘、腹泻等情况，则属于异常情况。
通常情况下，成年人的大便次数在1~2次/天左右是正常的。但是由于每个人的体质不同，所以大便的性状也会有所差异。如果患者平时胃肠蠕动比较慢，可能会导致大便排出的时间延长，从而引起便秘的情况发生。而如果患者的消化功能比较好，胃肠道蠕动较快，就会使粪便快速通过结肠并排出体外，此时就容易出现腹泻的症状。因此，建议患者需要及时就医，在医生指导下进行相关检查来明确具体原因，并积极配合治疗。
日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，有有助于排便。若期间伴有其他不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。 2023-07-22 02:05 举报

全民健康管理中心医师

鲁南制药集团股份有限公司全科

您好，正常大便为一天一到两次。您的情况是便秘了，建议您注意健康的生活方式，平时注意多吃蔬菜水果，多喝白开水，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，还要注意适量的运动，促进胃肠道的蠕动。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。首荟通便胶囊是纯中药的制剂，用于功能性便秘，具有排毒养颜，泻浊通便，补泻兼施的功能。zww 2017-11-27 23:41举报

杨立志副主任医师

商丘市睢阳区中医院内科

1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。
2006-06-24 07:21举报