一岁宝宝只有13斤的体重在一定程度上是正常的，但是不能仅仅通过体重来判断宝宝是否健康。
每个宝宝的生长发育情况不同，身高、体重也会有所差异，因此不能单纯地以宝宝的体重为准。判断宝宝是否健康，还需要结合身高、体重、头围、智力等多个方面的因素进行综合评估。宝宝的体重与身高、头围、智力等因素都会影响到身体的生长发育情况。如果宝宝的其他指标也相对比较正常，仅仅体重较轻，则不用过于担心，可能是宝宝营养不良引起的。此时需要注意宝宝的喂养，保证宝宝的营养均衡，避免出现营养不良的情况。如果宝宝的其他指标也相对比较异常，则需要及时带宝宝到医院进行相关的检查和治疗。
此外，家长在日常生活中，还需要注意宝宝的饮食结构。建议适量给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也需要适量吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等。这样才能保证宝宝摄入足够的营养，促进宝宝的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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