1,改善劳动环境.
2,忌酒和戒烟.
3,饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质,无机盐类,氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1,B2和B6,维生素C和维生素E对老年人很重要.
4,保持精神愉快利于长寿及精神健康.
5,要安排好生活与学习：到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触.
2,忌酒和戒烟.
3,饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质,无机盐类,氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1,B2和B6,维生素C和维生素E对老年人很重要.
4,保持精神愉快利于长寿及精神健康.
5,要安排好生活与学习：到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触.
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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