木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管；
苹果： 每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化；
猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。 可预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
苹果： 每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化；
猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。 可预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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