大人睡觉时总是伸腿，可能是生理因素、缺钙、消化不良等原因导致的。
1、生理因素
如果在睡前进行了剧烈运动，可能会导致肌肉处于紧绷的状态，从而出现伸腿的情况，这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、缺钙
如果在平时不注意饮食健康，导致体内的钙元素摄入不足，可能会使神经兴奋，从而出现上述情况。可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3、消化不良
如果在睡觉之前进食过多难消化的食物，可能会影响到胃肠的正常蠕动，也会出现上述情况。可以遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
此外，还可能与缺乏维生素D、不安腿综合征等原因有关，建议及时就医。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
尼麦角林片
1、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍（反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等）。2、急性和慢性周围循环障碍（肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状）。也适用于血管性痴呆，尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善，并能减轻疾病严重程度。
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