病情分析：你好，16岁得了抑郁症两年都在服用舍曲林，在近五个月有便秘，像这种情况的话，肯定不是药物的副作用所导致，如果是副作用所导致，在初期就已经会产生了便秘的情况，很有可能和你的饮食有关系，建议应该多喝水，多吃一些高纤维的食物，如果便秘的话，可以使用开塞露等药物进行，改善这种状况谢谢

病情分析：您好，发生抑郁症不要盲目的服用治疗药物，长期服用治疗抑郁症的药物不仅无法根治病情，反而还会导致患者受到药物上的副作用伤害。如今单一的药物治疗，根本不会彻底治愈精神疾病，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。

　　另外，在生活中您可以通过下面的这些方法来做到家庭中的护理工作。

　　(1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。

　　(2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。

　　(3)尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。

　　(4)尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

　　(5)不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。

　　(6)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。

　　(7)不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。