在平时生活中也可以多吃一些有利于清除自由基的食物：番茄、红葡萄、萝卜、虾、蟹、三文鱼、茶叶、火麻油等食物。
火麻油是由火麻仁压榨成的植物油，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，以及卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素及火麻仁甾醇等大量抗氧化剂共同抵御清除体内自由基从而达到延缓衰老的效果，而火麻油也是长寿之乡巴马当地人的日常食用油。
火麻油是由火麻仁压榨成的植物油，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，以及卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素及火麻仁甾醇等大量抗氧化剂共同抵御清除体内自由基从而达到延缓衰老的效果，而火麻油也是长寿之乡巴马当地人的日常食用油。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
抗衰老片
吲哚美辛巴布膏
抗衰老口服液
