你好，对于抗衰老还要结合饮食、睡眠、锻炼等方面。建议：坚持锻炼、保持充足的睡眠，平时多吃新鲜的蔬菜水果，以火麻油作为主要食用油，长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿，长寿之乡巴马人有着常年食用火麻油的传统习惯。
39问医生
干细胞抗衰老效果
王艇
生殖健康科
副主任医师
北京协和医院
三级甲等
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66
2015-06-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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