39问医生

经常做噩梦情绪暴躁

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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经常做噩梦情绪暴躁很可能是心理因素引起的,也可能是睡前食用食物、神经衰弱等原因引起的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、心理因素

如果白天受到了一些刺激性的画面,可能会导致晚上做噩梦,还会导致情绪暴躁。建议患者调整心理状态,避免白天受到刺激。也可以在睡前适当听一些舒缓的音乐,帮助改善情况。

2、睡前食用食物

如果睡前吃了比较多的食物,可能会导致在睡觉的时候胃肠道不舒服,从而出现做噩梦的情况,还会导致情绪暴躁。建议患者保持良好的饮食习惯,避免在睡觉前吃太多的食物。也可以通过腹部按摩的方式,促进胃肠道蠕动,改善症状。

3、神经衰弱

神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱,可能与长期紧张、高压力状态等因素有关,患者可能会出现易疲劳、暴躁、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物辅助改善。也可以通过心理疏导的方式,帮助患者改善病情。

除此之外,还可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因引起的,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。

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2023-07-23 浏览100
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