正常男人一天性生活几次，需要根据年龄、身体状况等进行判断。
正常男人的性生活次数与年龄、身体状况等有一定的关系。如果年龄比较小，身体状况比较好，每天的性生活次数可能会比较多，可以达到20次左右。如果年龄比较大，身体状况比较差，每天的性生活次数可能会比较少，可以达到5次左右。
建议在日常生活中，可以根据自身的情况，适当进行体育锻炼，比如跑步、打球、游泳等，对提高自身的免疫力以及抵抗力有一定的帮助作用。同时，还要注意自身的饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸串等。
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