我怀孕三个月了、为什么我一个姿势睡觉或

您好，怀孕后关节韧带松弛，增大的子宫向前突使身体重心后移，腰椎镶嵌入使背身肌处于紧张状态，出现腰背痛，必要时卧床休息，具备热敷及服止痛药。