性能力随年龄增长通常会有衰退现象，因此在适宜的时候进行保养很重要。
饮食调整是其中一环，建议增加富含补肾固精效果的食物摄入，例如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰、羊肉、狗肉、牛肉、核桃、山药、韭菜、大葱、洋葱和芝麻。如果需要强化，可以考虑适量服用男宝胶囊或金锁固精丸来调理。保持健康生活习惯也至关重要，比如戒烟限酒，保证充足睡眠，并积极参与体育锻炼以提升整体体质。
饮食调整是其中一环，建议增加富含补肾固精效果的食物摄入，例如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰、羊肉、狗肉、牛肉、核桃、山药、韭菜、大葱、洋葱和芝麻。如果需要强化，可以考虑适量服用男宝胶囊或金锁固精丸来调理。保持健康生活习惯也至关重要，比如戒烟限酒，保证充足睡眠，并积极参与体育锻炼以提升整体体质。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
