酸枣仁有显著的镇静和催眠作用以及抗惊厥作用。所以是可以使用的，这个是不会有什么影响的了。枣仁镇静安眠的有效成分是皂甙类和黄酮类化合物。枣仁皂甙的镇静催眠作用虽不如安定明显，但其效果比安定更持久、平稳，而副作用小，是一种具有独特作用机制的安眠成分。
39问医生
我长失眠吃酸枣仁粉，可以吗？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
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2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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