您好,您这种情况属于肾阴虚,肾阴虚主要症状有两颧红赤,形体消瘦、潮热盗汗、夜热早凉、口燥咽干等。滋阴食品有牡蛎肉、酸奶、淡菜、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、银耳、蘑菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、山药等。建议平时多吃些滋阴食品,少吃温热之品。也可服用中成药六味地黄丸。