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贫血症状如何通过饮食辅助改善

刘尚勤 血液内科 主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
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贫血者应多摄取富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、豆类和绿叶蔬菜。同时，搭配富含维生素C的食物能提高铁吸收率。保持饮食均衡，适量摄入高蛋白食物也对恢复有帮助。定期补血检查，根据医生建议补充相应的营养素更为科学有效。
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2025-03-03 浏览100次
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