39问医生

吸二手烟吃什么食物清肺

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葡萄中所含有的营养能够有效的提高细胞新陈代谢率，帮助我们的肺进行排毒。枸杞本身算是补肾的食物，但是它的清肺效果也是非常不错的，养肝明目润肺止咳，所以吸烟的人还是要多吃的。在抽烟的过程中，烟雾中会有各种化合物产生，从而逗留在了人体。要避免这些化合物在体内滞留，可以多喝绿茶。因为茶叶本身中含有茶多酚，维生素C等多种成分，可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶本身也有利尿的功能，可以帮助促进有毒物质的排出。