母乳喂养的宝妈一般是不建议喝饮料的，饮料中含有较多的添加剂，可能会影响到母乳的质量，也可能会使宝宝出现不适症状。
饮料中含有较多的添加剂，其中的碳水化合物、脂肪、糖分等含量都比较高，可能会使母乳中的营养成分发生改变，也可能会使宝宝出现腹胀、腹泻等身体不适症状。如果长期大量喝饮料，也可能会使宝宝的身体发育受到影响，所以是不建议喝饮料的。
在日常生活中，建议宝妈多吃新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进乳汁的分泌。还需要多注意自身的保暖，根据天气增减衣物，避免身体受凉，以免使身体受到细菌、病毒感染，从而诱发身体不适症状。宝妈也需要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也可以适当听舒缓的音乐，有助于提高母乳的质量。
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