39问医生

我下半身很胖，怎么能瘦腿

王勇林 内科 主治医师
齐河县人民医院 二级甲等
咨询
通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗。有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动。
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2013-12-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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