腰疼寒气重可使用热毛巾、热水袋等热敷,如果病情持续加重,还需要及时就医。
1、热毛巾
热毛巾是用热水打湿后垫在毛巾上进行热敷,能够促进局部血液循环,缓解腰部疼痛的症状,热敷时间可控制在10分钟左右,避免过热导致皮肤烫伤。
2、热水袋
使用热水袋热敷腰部,能够促进局部血液循环,缓解腰部疼痛的症状。但是热水袋的温度不可过高,避免出现烫伤的情况。
3、注意事项
如果患者腰疼、寒气重的情况持续加重,还需要及时就医,在医生指导下服用散寒祛湿的药物进行治疗,比如独活寄生丸、风湿骨痛胶囊等,能够改善腰疼、寒气重的情况。同时还要做好自身保暖工作,以免因受凉导致病情加重。