您的情况要考虑慢性肠炎，建议您应该就医检查一下肠镜和大便常规看一下。慢性肠炎患者要注意劳逸结合，不可太过劳累，注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。
39问医生
我每天早上排便一次，最近经常大便变细变
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2019-02-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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