39问医生

**岁来初潮能长15cm吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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**岁来初潮后可能还能长15cm,但是每个人的身体情况不同,因此也并不一定。

正常女孩的月经初潮时间在**岁~**岁,但也有小部分女孩可能会出现月经初潮后还能长到15cm的情况。如果在此期间注意合理饮食,加强营养,多吃一些富含优质蛋白的食物,增强身体的抵抗力,可能还能再长高一些。如果平时不注意合理饮食,经常挑食或者偏食,导致身体发育不良,此时可能也无法再长高。

在日常生活中,要养成良好的生活习惯,合理饮食,注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,也可以适量食用富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养。同时也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、打篮球等,促进骨骼的生长和发育,也能够有效增强自身的抵抗力。

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2023-07-22 浏览100
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