不知你所想的具体是怎样的内容？反复思虑，难以控制，感觉痛苦，多半涉及到焦虑和抑郁情绪问题。可能最近发生了什么事情，让你感觉紧张和不安，情绪过度压抑难以宣泄，难以表达和交流，就会形成心理症结。可以去医院心理科就诊，接受一段时间的药物和心理治疗。也需要试着去感受和表达自己，寻求身边的情感支持，多些渠道排解内心情绪的淤积，身心才能放松下来。
39问医生
我老是会想一些事情，基本一天24小时都
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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66
2013-12-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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