冬至这天来月经一般可以吃田七和西洋参，但是需要在医生的指导下进行用药。
田七是一种中药材，具有活血定痛、散瘀止血的功效，西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。在月经期间，由于身体会出现失血，身体的抵抗力会下降，容易出现身体乏力、精神萎靡等症状，此时可以遵医嘱服用田七来补充身体所需的营养，有助于缓解月经期间的不适症状。
需要注意的是，由于西洋参属于凉性的药材，如果在月经期间大量服用，可能会导致痛经、月经量减少等症状，因此需要严格遵医嘱用药。此外，如果在月经期间出现了不适的症状，需要及时到正规医院的中医科接受相关检查，并积极接受治疗。
在月经期间，需要注意饮食清淡，避免吃生冷寒凉的食物，例如冰淇淋、冰镇西瓜等，还需要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。另外，需要注意作息规律，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有利于身体的健康。
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