自己自慰可以射精，但是和老婆爱爱就不

你好，从你描述的情况来看，你的这种情况，主要是过于紧张而引起的，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅等，从而可以达到一定的改善的了。