39问医生

下巴、脖子、脸上多余的肉怎么减

苏为强全科主治医师

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瘦腿要避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等。可以经常多吃些香蕉，哈密瓜，西芹，紫菜，猕猴桃，红豆等，对减大腿也有好处。

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2013-12-23 浏览100次

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