社交恐惧症和轻度抑郁症都属于心理健康范畴。
面对这些问题，最重要的是自我调适和克服。建议增加参与团体活动的机会，从亲朋好友开始，积极进行交流，逐渐打破社交障碍。这样有助于缓解症状，提升心理健康水平。
面对这些问题，最重要的是自我调适和克服。建议增加参与团体活动的机会，从亲朋好友开始，积极进行交流，逐渐打破社交障碍。这样有助于缓解症状，提升心理健康水平。
39问医生
如何改善社交恐惧和轻度抑郁
刘赟
精神医学科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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