1、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。
2、适当运动:提高免疫力也是选择牛皮癣患者的保健方法。牛皮癣患者要在平时进行适当的运动，不可太懒。患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重。
3、戒除不良习惯：吸烟、酗酒与牛皮癣的发病与复发有一定的关系，所以说，我们要戒掉那些不良习惯，这样对疾病的治疗有着关键的作用。对于一些容易引起疾病的发物，要尽量不要接触，利于自身健康及牛皮癣治疗。
4、避免过敏发生：由于饮食或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾食用或接触过何种物质使皮肤发痒，今后应尽量避免接触。一般来说，牛皮癣患者应该少吃海产品、牛羊肉、辛辣刺激性食物。
2、适当运动:提高免疫力也是选择牛皮癣患者的保健方法。牛皮癣患者要在平时进行适当的运动，不可太懒。患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重。
3、戒除不良习惯：吸烟、酗酒与牛皮癣的发病与复发有一定的关系，所以说，我们要戒掉那些不良习惯，这样对疾病的治疗有着关键的作用。对于一些容易引起疾病的发物，要尽量不要接触，利于自身健康及牛皮癣治疗。
4、避免过敏发生：由于饮食或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾食用或接触过何种物质使皮肤发痒，今后应尽量避免接触。一般来说，牛皮癣患者应该少吃海产品、牛羊肉、辛辣刺激性食物。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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