我最近脾气不好，经常和家里人吵架甚至动

您的描述是有肝虚火旺的可能。中医脉诊进行辨证施治治疗。轻度的可以用韭菜炒绿豆芽进行炒吃有将肝火的效果。也可以进行小米绿豆粥来进行调整。中医脉诊基础上进行较好。