一直瞌睡多可能是生理现象、精神疾病、心理疾病等原因引起。
1、生理现象：犯困可能是一种生理现象。如果是因为工作和生活繁忙，睡眠时间短，可能会出现嗜睡。这是一种正常的生理现象，不需要特殊治疗，但可以通过多休息来缓解。2、精神疾病：如果患有精神衰弱，可能会导致失眠和夜间多梦，因此会影响睡眠质量。可以服用抗抑郁药物，例如舍曲林、文拉法辛、氟伏沙明、美利曲辛等。抑郁症药物会引起日间嗜睡的副作用，必要时做药物调整。3、心理疾病：如果有一些心理疾病，如焦虑或抑郁，很容易导致夜间睡眠质量差和白天嗜睡。可在医生指导下使用抗抑郁的药物，比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，包括舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等，或者使用双通道的药物。
建议平时应该要保证充足的睡眠，另外要多去户外做运动。
1、生理现象：犯困可能是一种生理现象。如果是因为工作和生活繁忙，睡眠时间短，可能会出现嗜睡。这是一种正常的生理现象，不需要特殊治疗，但可以通过多休息来缓解。2、精神疾病：如果患有精神衰弱，可能会导致失眠和夜间多梦，因此会影响睡眠质量。可以服用抗抑郁药物，例如舍曲林、文拉法辛、氟伏沙明、美利曲辛等。抑郁症药物会引起日间嗜睡的副作用，必要时做药物调整。3、心理疾病：如果有一些心理疾病，如焦虑或抑郁，很容易导致夜间睡眠质量差和白天嗜睡。可在医生指导下使用抗抑郁的药物，比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，包括舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等，或者使用双通道的药物。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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