39问医生

您好我是一名在校大学生大冬天的突然感

朴永寿 外科 主治医师
黑龙江省海林农场医院 一级甲等
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您的描述是有肌力较弱的情况。要进行局部的静息锻炼就是可以较好的恢复。
网友****:现在有雾霾 不适合锻炼 我感觉就是雾引起的和睡眠有关系嘛
医生回复:这个对于身体健康的人来说应该是有较小的影响。而静息锻炼可以坐在椅子上,抬小腿到水平。到坚持不了就放下,揉一揉酸感的肌肉,如此一次,30次为一组,每天3次,一个月后您的肌肉可渐渐恢复。
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2013-12-26 浏览100
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