焦虑症建议采取以下措施进行改善：可以考虑使用舍曲林等药物进行治疗。保持日常生活规律，积极参与体育活动，保持饮食清淡，多摄取蔬菜、水果，确保水分充足，尽量避免油腻、辛辣和刺激性食物。同时，戒烟和限制酒精摄入也十分重要。
39问医生
如何治疗及调理焦虑症
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2023-03-20
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