我今年46岁。最近有1年感觉尿比较多，

您好，建议避寒保暖，忌烟酒，避食辛辣食物，作息规律，节制房事，适当运动锻炼，可服用普乐安片、壮腰健肾丸治疗，必要时去医院泌尿外科做前列腺彩超明确，祝早日康复。