怀孕五周属于怀孕早期，适合吃富含维生素、叶酸的水果，但要注意适量。
1、富含维生素的水果
怀孕早期通常会有孕吐、食欲不振等症状，此时可以适当吃一些富含维生素的水果，例如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够补充身体所需要的维生素，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、富含叶酸的水果
叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿神经管畸形，同时还可以促进胎儿生长发育，也能够有效预防孕妇出现巨幼红细胞性贫血的情况。所以孕妇在怀孕早期可以适当吃一些富含叶酸的水果，例如草莓、葡萄、桃子等。
除此之外，还可以适当吃一些富含维生素C的水果，例如火龙果、番石榴等，但要注意适量。怀孕早期还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。在日常生活中，孕妇要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，例如辣椒、螃蟹等。如果出现了腹痛、阴道流血等症状，建议及时到医院就诊治疗。
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