十周岁的孩子代表已经进入青春期，第二性征开始发育，身高和体重都会发生明显的变化，同时心理和生理也会发生一定的变化。
青春期是儿童到成人的过渡时期，第二性征开始发育，主要表现为性腺和性功能的成熟，女孩儿会出现月经初潮，男孩会出现遗精。在此期间孩子的身高体重会发生明显的变化，同时体内的激素水平也会发生紊乱，女孩会出现乳房增大、阴毛和腋毛的生长，而男孩会出现睾丸增大、阴茎增粗、阴毛、腋毛的生长。孩子在这个阶段要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，同时还要注意保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有利于身体的健康成长。
孩子在这个阶段还没有完全成熟，各方面都会发生一定的变化，家长在日常生活中要多关注孩子的身体情况，如果出现了异常的情况，需要及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
