腰椎间盘突出平时过度劳累或者受凉容易引起腰椎间盘突出复发建议不要做爬山的动作，如果实在需要爬山，佩戴腰围保护一下，腰部注意保暖避免受凉，爬山过程中注意安全，避免腰部扭伤外伤磕碰，一般如果不是长时间爬山就问题不大
39问医生
椎间盘突出可以登山徒步吗？
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2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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